【智慧歷練班-情緒管理課程】

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想要管好自己情緒的step1就是要先搞清楚自己為什麼會有情緒!

老師:小朋友你們知道有哪些情緒嗎?把它畫下來吧!
Eric:我畫的是傷心!
老師:那時候怎麼了呢?
Eric:我在疊積木蓋城堡的時候,旁邊有兩個小朋友玩得太開心,就把我的城堡撞倒了!然後我就好傷心的哭!

理清自己情緒的緣由,你做的到嗎?大班的Eric做到了!他的情緒管理成長旅行已經開始囉!你呢!

2016-04-12T10:14:09+00:00