所有老師對Ava的第一印象，一定是「讓人放心的孩子」。她負責、認真，總是把每一件事完成得剛剛好。她是老師口中的「好幫手」，是同學之間遵守規則的好學生。然而，在這樣的「剛剛好」背後，藏著的卻是一顆總是悄悄緊張的小心臟。

Ava總是像《腦筋急轉彎》裡的驚驚，在心裡偷偷擔心﹑偷偷害怕：我做得夠好嗎？我是不是該再努力一點？這樣的Ava，不是做不到，而是「太想要做到」了，於是常常是焦慮地完成責任，而不是自在地實現目標。

直到在那一次的EQ課程裡，老師請每位孩子預測自己能在指定時間內搬進教室的積木數量。這個任務考驗的不只是速度和技巧，更重要的是對自己「實力的認識」與「節奏的掌握」。

令人驚訝的是，她每一次設定的目標，她每一次都能達成，而且每一次還能再提高一下自己的目標。那一刻，她的神情變得越來越沉穩而自信，不再是焦慮的「驚驚」，而是清楚知道自己能做到什麼，並為自己設定一個「剛剛好但不簡單」的目標。下一次，她微微拉高了標準，又一次優雅地完成任務——這不是僥倖，而是踏實地「相信自己可以」。

我們在她的眼神裡，看見了不一樣的光。不是緊張兮兮的拼命，而是獲得了一種安定的自信感，就像那書裡的女生角，《哈利波特》的妙麗那樣——準備充足，自信充滿，做事從容有條理。她開始懂得自己的厲害、設定給自己剛好的目標、全力以赴，卻又不讓焦慮牽著走。她已經變得跟以前不一樣了。

Ava，老師想說，能夠不疾不徐達到自己的目標，再慢慢跨越自己的極限，Ava你已經做到了很多大人都做不到的事情唷！請在遇到困難時相信自己，你是可以克服挑戰的！

信車教室 均均老師